Training

Mark Lauren, Joshua Clark

Vergessen Sie teure Fitnessstudios und neumodisches Equipment trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht! Mark Laurens flexibles Trainingskonzept lässt sich in jeden Lebensplan integrieren,... mehr

Claudia Grötzebach (Hg.)

Lerninhalte mit positiven Gefühlen verknüpfen darin liegt das Besondere der Suggestopädie. Die ganzheitliche Unterrichtsmethode bezieht neben Musik- und Spielelementen auch Bewegung und... mehr

Elisabeth Graf-Riemann

Mit dem mobilen Audiotrainer »Langenscheidt on tour« macht man zu jeder Zeit und überall Fortschritte: beim Einkaufen, beim Sport, oder last minute auf dem Weg in den Urlaub.... mehr

Peter Markworth

Physiologische Grundlagen verständlich vermittelt: - anatomischer Aufbau der einzelnen Organsysteme - Organfunktionen - trainingsbedingte positive Anpassungsreaktionen der Organsysteme -... mehr

Jutta Pöschl

Gesund und fit in nur 5 Minuten täglich: Das kompakte Trainingsprogramm für die Stärkung des Körperzentrums Beckenboden. Von einem entspannten Rücken bis zur Vorbeugung vor Blasenschwäche ein... mehr

Hans Eberspächer

Wenn im professionellen Sport einem Außenseiter ein spektakulärer Sieg gelingt, wird das oft seinen besonderen mentalen Fähigkeiten zugeschrieben. Aber nicht nur im Leistungssport spielen die... mehr

Die Übungen zu harmonischen Melodien helfen Ihnen, ein intensiveres Körperbewusstsein zu erlangen. So finden Sie sanft und sicher zu Ruhe und Gelassenheit ... mehr

Anja Schwarz, Aljoscha A. Schwarz

Von Ärzten und Therapeuten empfohlen, von Krankenkassen gefördert · Autogenes Training im Alltag einsetzen - für Anfänger und Fortgeschrittene · Neue Kräfte tanken, Stress... mehr

Ingo Froböse

80 Prozent. So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn... mehr

Günter Krampen

Der Band erklärt anschaulich und gut verständlich die Grundstufe des Autogenen Trainings und ermöglicht so ein einfaches Erlernen und Anwenden der Übungen im Alltag. Das... mehr