Achtsamkeit für Anfänger, m. 1 Audio-CD

Jon Kabat-Zinn

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Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.

In seinem Buch zeigt uns Jon Kabat-Zinn, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger...

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