Gesund durch Fasten
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Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist.
Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage.
Heilfasten ist auch eine wirksame Therapie bei zahlreichen chronischen Erkrankungen, wie Rheuma oder Bluthochdruck, und kann zur deutlichen Befindlichkeitsverbesserungen, oder sogar zur Heilung beitragen.
Der Gesundheits-Ratgeber bietet dazu genaue Anleitungen. Außerdem zeigt es, wie man durch das Fasten unter anderem das Abnehmen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie die innere Reinigung fördern kann.
Der neue Klassiker, der medizinisch fundiertes Wissen auf dem neuesten Stand und bewährte Naturheilkunde zum ganzheitlichen Fasten-Konzept vereint.
Sabine Pork, Diplom-Ökotrophologin und zertifizierte Therapeutin für Mind-Body-Medizin, ist seit über 15 Jahren Ernährungs- und Ordnungstherapeutin in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den Kliniken Essen-Mitte. Sie leitet Fastengruppen, Seminare und Workshops und ist Dozentin für gesundheitsfördernde Ernährung.
- Autoren: Dr. Thomas Rampp , Sabine Pork
- 2017, 192 Seiten, Maße: 13,4 x 21 cm, Klappenbroschur
- Verlag: Knaur
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4250968820257

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