Gesund durch Fasten

Name: Gesund durch Fasten
Brand: Knaur
SKU: 6130140
Price: 4.99 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (2 reviews)

Heilfasten - Intervallfasten - Kurzzeitfasten. Bewährte ärztliche Methoden, für jeden individuell anwendbar

Autoren: Dr. Thomas Rampp , Sabine Pork

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Gesund durch Fasten

Thomas Rampp, Sabine Pork

4 Sterne

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Buch

18.50 €

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Erschienen am 02.01.2017

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails
Rezension

Produktinformationen zu „Gesund durch Fasten “

Klappentext zu „Gesund durch Fasten “

Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus.
Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist.
Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage.
Heilfasten ist auch eine wirksame Therapie bei zahlreichen chronischen Erkrankungen, wie Rheuma oder Bluthochdruck, und kann zur deutlichen Befindlichkeitsverbesserungen, oder sogar zur Heilung beitragen.
Der Gesundheits-Ratgeber bietet dazu genaue Anleitungen. Außerdem zeigt es, wie man durch das Fasten unter anderem das Abnehmen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie die innere Reinigung fördern kann.
Der neue Klassiker, der medizinisch fundiertes Wissen auf dem neuesten Stand und bewährte Naturheilkunde zum ganzheitlichen Fasten-Konzept vereint.

Autoren-Porträt von Dr. Thomas Rampp, Sabine Pork

Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt und Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Kliniken Essen-Mitte, Medizinische Fakultät der Universität Duisburg-Essen. Seine Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte sind Traditionelle Heilverfahren mit Schwerpunkt Ausleitende Verfahren, einschließlich des medizinischen Heilfastens. Dr. Rampp ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen sowie Dozent und Autor.
Sabine Pork, Diplom-Ökotrophologin und zertifizierte Therapeutin für Mind-Body-Medizin, ist seit über 15 Jahren Ernährungs- und Ordnungstherapeutin in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den Kliniken Essen-Mitte. Sie leitet Fastengruppen, Seminare und Workshops und ist Dozentin für gesundheitsfördernde Ernährung.

Bibliographische Angaben

Autoren: Dr. Thomas Rampp , Sabine Pork
2017, 192 Seiten, Maße: 13,4 x 21 cm, Klappenbroschur
Verlag: Knaur
ISBN-10:
ISBN-13: 4250968820257

Rezension zu „Gesund durch Fasten “

"Der Gesundheits-Ratgeber erläutert alles Wissenswerte rund um die Fasten-Diäten und worauf es dabei ankommt." ORF Teletext 20170220

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Pernilla, 18.03.2021 bei Weltbild bewertet

Eine sehr fachkundige, gut zu lesende und vorallem gut umzusetzende Hilfestellung bei der Entscheidung, fasten zu wollen und dann auch bei der eigentlichen Durchführung der Fastentage. Einfach umzusetzende Tipps helfen, auftauchende Schwierigkeiten zu meistern und gut durchzuhalten. Das Thema Fasten wird breit aufgenommen und gut erklärt, so dass durch das Verstehen der Zusammenhänge, Motivation gehalten wird.

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11 von 29 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

SabsLeseratte, 24.04.2020 bei Weltbild bewertet

Sehr Hilfreich.

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