Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemäße Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies
Alle
Direkt bestellen
Merkzettel
Warenkorb

Hilfe bei Rückenschmerzen

Selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen - Lebensqualität steigern. Entwickelt von den Ärzten der Klinik für Integrative Medizin.
Autoren: Dr. Thomas Rampp , Andrea Jakob
Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Hilfe bei Rückenschmerzen".

Kommentar verfassen
 
 
%
Merken
Teilen
%
Merken
Teilen
 
 
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den...
Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt
lieferbar

Bestellnummer: 138545354

Ladenpreis 13.40 €
Als Mängelexemplar
Buch -63% 4.99 €
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar

Bestellnummer: 138545354

Ladenpreis 13.40 €
Als Mängelexemplar
Buch -63% 4.99 €
In den Warenkorb
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den...
Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt
Andere Kunden interessierten sich auch für
Hilfe bei Rheuma und Arthrosee

Hilfe bei Rheuma und Arthrosee

Angela Oberle, Sabine Pork

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Die Rückenschule

Die Rückenschule

Hans-Dieter Kempf

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 09.02.2018
lieferbar
Fitness für Vielsitzer, mit DVD

Fitness für Vielsitzer, mit DVD

Ekard Lind

0 Sterne
Buch

6.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 07.08.2017
lieferbar
Luft nach oben

Luft nach oben

Dr. Michael Barczok

0 Sterne
Buch

6.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Trainingskarten Rückenfit mit Theraband® & Co.

Trainingskarten Rückenfit mit Theraband® & Co.

Ronald Thomschke

0 Sterne
Buch

13.40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 31.08.2020
lieferbar
Genial beweglich!

Genial beweglich!

Hanno Steckel

5 Sterne
(1)
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Wahre Liebe

Wahre Liebe

Sharon Salzberg

0 Sterne
Buch

8.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Die Asthmaschule für mein Kind

Die Asthmaschule für mein Kind

Stefan Schwarz

0 Sterne
Buch

20.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 30.09.2014
lieferbar
Frei von Kopfschmerzen

Frei von Kopfschmerzen

Thomas Rampp, Sabine Pork

0 Sterne
Buch

13.40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2018
lieferbar
Was Meditation wirklich kann

Was Meditation wirklich kann

Ulrich Hoffmann

5 Sterne
(1)
Buch

6.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Wie du deinen Partner änderst

Wie du deinen Partner änderst

Chuck Spezzano

3 Sterne
(1)
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 24.05.2016
lieferbar
Kopf aus, Bauch an?

Kopf aus, Bauch an?

Anne Heintze

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
7-MINUTEN-GANZKÖRPERWORKOUTS

7-MINUTEN-GANZKÖRPERWORKOUTS

Michael Jerome

0 Sterne
Buch

9.95 €

In den Warenkorb
Erschienen am 15.03.2021
lieferbar
Abnehmen garantiert

Abnehmen garantiert

Petra Bracht

5 Sterne
(1)
Buch

17.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 02.03.2021
lieferbar
Knieschmerzen selbst behandeln

Knieschmerzen selbst behandeln

Roland Liebscher-Bracht, Dr. Petra Bracht

4.5 Sterne
(5)
Buch

9.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 13.11.2020
lieferbar
Sorgenfrei in Minuten

Sorgenfrei in Minuten

Rainer Franke, Regina Franke

0 Sterne
Buch

6.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 18.01.2021
lieferbar
Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

5 Sterne
(2)
Buch

13.40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 02.12.2020
lieferbar
Stark gegen Krebs

Stark gegen Krebs

Volkmar Nüssler

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 20.09.2017
lieferbar
Mehr Bücher des Autors
Hilfe bei Rückenschmerzen

Hilfe bei Rückenschmerzen

Andrea Jakob, Thomas Rampp

0 Sterne
Buch

13.40 €

Vorbestellen
Erschienen am 03.09.2018
Jetzt vorbestellen
Produktdetails
Produktinformationen zu „Hilfe bei Rückenschmerzen “
Klappentext zu „Hilfe bei Rückenschmerzen “
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob haben langjährige Erfahrungen im täglichen Umgang mit Rückenschmerz-Patienten. Das von ihnen entwickelte interaktive Selbsthilfe-Coaching leitet Betroffene an, Verantwortung für sich selbst und ihre Rücken-Gesundheit zu übernehmen. Es zeigt sich, dass gerade bei Rückenschmerzen neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Integrative Schmerzbehandlung, die Schulung der Körperwahrnehmung, achtsames Rücken-Training, Wassertherapie und eine bewusste Ernährung können entscheidend dazu beitragen, Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Rücken-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um möglichst schmerzfrei zu leben.
Autoren-Porträt von Dr. Thomas Rampp, Andrea Jakob
Rampp, Thomas Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Kliniken Essen-Mitte, Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen. Seine Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte sind Traditionelle Heilverfahren, naturheilkundliche Schmerztherapie und medizinisches Heilfasten. Dr. Rampp ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen u.a. für spezielle Schmerztherapie, Dozent für diverse Ärztegesellschaften und Verfasser zahlreicher Veröffentlichungen. 
Jakob, Andrea Andrea Jakob ist Mind-Body-Therapeutin, Physiotherapeutin und Feldenkraislehrerin. Nach vielen Weiterbildungen u.a. im Bereich Entspannungspädagogik machte sie 2012 ihren Bachelor der Medizinalfachberufe und ist seit 2017 Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit 2009 arbeitet sie an den Kliniken-Essen-Mitte im Bereich der Ordnungstherapie.
Bibliographische Angaben
  • Autoren: Dr. Thomas Rampp , Andrea Jakob
  • 2018, 96 Seiten, Maße: 15 x 21 cm, Klappenbroschur
  • Verlag: Knaur MensSana
  • ISBN-10:
  • ISBN-13: 4250968827249
Kommentar zu "Hilfe bei Rückenschmerzen"
Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Hilfe bei Rückenschmerzen".

Kommentar verfassen
Andere Kunden kauften auch
Fitness für Vielsitzer, mit DVD

Fitness für Vielsitzer, mit DVD

Ekard Lind

0 Sterne
Buch

6.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 07.08.2017
lieferbar
Hilfe bei Rheuma und Arthrosee

Hilfe bei Rheuma und Arthrosee

Angela Oberle, Sabine Pork

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Die Rückenschule

Die Rückenschule

Hans-Dieter Kempf

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 09.02.2018
lieferbar
Hilfe bei Rückenschmerzen

Hilfe bei Rückenschmerzen

Andrea Jakob, Thomas Rampp

0 Sterne
Buch

13.40 €

Vorbestellen
Erschienen am 03.09.2018
Jetzt vorbestellen
Jedes Kind kann gut sehen

Jedes Kind kann gut sehen

Caroline Ebert

5 Sterne
(1)
Buch

13.40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 16.02.2017
lieferbar
Krankheit Schmerz

Krankheit Schmerz

Thomas Hartl, Martin Pinsger

5 Sterne
(2)
Buch

20.00 €

In den Warenkorb
Erschienen am 29.09.2021
lieferbar
Apotheken Umschau: Der stressfreie Rücken

Apotheken Umschau: Der stressfreie Rücken

Alexandra von Knobloch

0 Sterne
Buch

20.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 03.09.2021
lieferbar
Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Gelenkerkrankungen

Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Gelenkerkrankungen

Thomas Klein

0 Sterne
Buch

17.30 €

In den Warenkorb
lieferbar
Ratgeber Bulimie

Ratgeber Bulimie

Jennifer Svaldi, Brunna Tuschen-Caffier

0 Sterne
Buch

10.30 €

Vorbestellen
Erscheint am 31.12.2021
Ratgeber Binge-Eating-Störung

Ratgeber Binge-Eating-Störung

Brunna Tuschen-Caffier, Anja Hilbert

0 Sterne
Buch

10.30 €

Vorbestellen
Erscheint am 31.12.2021
Du bist dein eigener Therapeut - Rückenschmerzen

Du bist dein eigener Therapeut - Rückenschmerzen

Andreas Alt, Bernard C. Kolster

0 Sterne
Buch

15.30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 11.08.2021
lieferbar
Mein großes Rückenbuch

Mein großes Rückenbuch

Dietrich H. W. Grönemeyer

5 Sterne
(2)
Buch

25.70 €

In den Warenkorb
Erschienen am 06.10.2017
lieferbar
Viel Rücken. Wenig Rat

Viel Rücken. Wenig Rat

Frederik Jötten

0 Sterne
Buch

9.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.2014
lieferbar
Erste-Hilfe-Punkte- Selbstheilungskräfte aktivieren und Alltagsbeschwerden lindern

Erste-Hilfe-Punkte- Selbstheilungskräfte aktivieren und Alltagsbeschwerden lindern

Markus Schirner

0 Sterne
Buch

20.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 14.10.2021
lieferbar
Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

5 Sterne
(2)
Buch

13.40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 02.12.2020
lieferbar
Aktiv leben mit Arthrose

Aktiv leben mit Arthrose

Petra Plaum, Hans-Raimund Casser

0 Sterne
Buch

20.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 25.05.2021
lieferbar
Fokus Knie

Fokus Knie

Patrick Weninger

0 Sterne
Buch

17.90 €

In den Warenkorb
Erschienen am 08.03.2021
lieferbar
Die Basisallergie

Die Basisallergie

Ursula Jonsson

0 Sterne
Buch

17.30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 04.10.2004
lieferbar
Weitere Empfehlungen zu „Hilfe bei Rückenschmerzen “
Weitere Artikel zum Thema
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung