Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg

Innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen
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Innere Konflikte besser verstehen und leichter lösen - einen innovativen und wirksamen Ansatz dazu zeigt die erfahrene Therapeutin Heike Mayer in ihrem psychologischen Praxisbuch zur IFS-Therapie.

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Kommentar zu "Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg"
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  • 5 Sterne

    Kathrin R., 12.04.2022 bei Weltbild bewertet

    Sehr hilfreich und tiefgründig

    Heike Mayer beschreibt in diesem Buch - auch für Laien der Psychologie - leicht verständlich welche inneren Persönlichkeiten in uns stecken und wie wir damit umgehen können.

    Dabei gefällt mir sehr gut, dass sie alles einfach erklärt und gleichzeitig die wichtigsten Fakten auf den Punkt bringt.

    Für mich sehr praxisnah waren vor allem die Beispiel, die es mir sehr greifbar und zugleich persönlicher gemacht haben.
    Auch regt die Autorin durch gezielte Fragen immer wieder zum Nachdenken an und sorgt so dafür, dass ich mich sehr intensiv mit der Thematik befasst habe und dies für mich einen erstaunlichen Mehrwert hatte.

    Auch erklärt sie Schritt für Schritt wie wir uns der doch recht komplexen Thematik nähern können. Und genau dadurch wird das große Thema so bearbeitet, dass es kinderleicht erscheint. Gleichzeitig ist es aber auch sehr tiefgehend und hat mich dadurch immer wieder an Grenzen gebracht, die mir vorher nicht bekannt waren.

    Insgesamt bin ich sehr glücklich, dieses Buch gelesen zu haben, weil es für mich sehr viel gebracht hat.

    Daher 5 von 5 Sternen von mir.

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