Ich wünsche mir Gelassenheit
zu Dir zurück. Dieser Sinnspruch ist
allgemein bekannt. Aber wie kann man
ihn auch dann noch beherzigen, wenn
man sich beispielsweise gerade ungerecht
behandelt fühlt?
Alexandra Bischoffs Balancierkurs für
die...
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Weihnachten
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zu Dir zurück. Dieser Sinnspruch ist
allgemein bekannt. Aber wie kann man
ihn auch dann noch beherzigen, wenn
man sich beispielsweise gerade ungerecht
behandelt fühlt?
Alexandra Bischoffs Balancierkurs für
die Seele setzt genau dort an. Indem
wir unseren Umgang mit alltäglichen
Unannehmlichkeiten verbessern, werden
wir weniger angreifbar, bekommen
eine positivere Ausstrahlung, gehen
entspannter mit schwierigen Situationen
um und reduzieren so den oft selbst
kultivierten Stress. Es gilt, sich auf der
Wippe des Lebens immer wieder neu
ins Gleichgewicht zu bringen. Nicht
steif in der Mitte zu stehen, sondern
flexibel äußere Impulse auszugleichen.
Das Buch ist ein alltagsorientierter,
psychologisch
fundierter Ratgeber zur
Selbststärkung.
Die erläuternden Texte werden abwechs -
lungsreich ergänzt durch Anregungen
zur Selbstreflexion und Anleitungen für
Entspannungsübungen. Am Ende des
Buches wird der Leser um das wertvolle
Wissen reicher sein, wie er bei Alltagswidrigkeiten
sein inneres Gleichgewicht
selbst wiederherstellen kann.
"Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück." Dieser Sinnspruch ist allgemein bekannt. Aber wie kann man ihn auch dann noch beherzigen, wenn man sich beispielsweise gerade ungerecht behandelt fühlt?
Alexandra Bischoffs Balancierkurs für die Seele setzt genau dort an. Indem wir unseren Umgang mit alltäglichen Unannehmlichkeiten verbessern, werden wir weniger angreifbar, bekommen eine positivere Ausstrahlung, gehen entspannter mit schwierigen Situationen um und reduzieren so den oft selbst kultivierten Stress. Es gilt, sich auf der Wippe des Lebens immer wieder neu ins Gleichgewicht zu bringen, nicht steif in der Mitte zu stehen, sondern flexibel äußere Impulse auszugleichen.
Das Buch ist ein alltagsorientierter, psychologisch fundierter Ratgeber zur Selbststärkung. Die erläuternden Texte werden abwechslungsreich ergänzt durch Anregungen zur Selbstreflexion und Anleitungen für Entspannungsübungen. Am Ende des Buches werden Sie um das wertvolle Wissen reicher sein, wie man trotz alltäglicher Widrigkeiten sein inneres Gleichgewicht wiederherstellen kann.
Alexandra Bischoff, geboren 1964 in Ingolstadt, ist promovierte Diplom-Soziologin. Unter dem Namen "Balance - Dr. Alexandra Bischoff" begleitet sie als Coach, Trainerin und Autorin mit Begeisterung seit 2009 Menschen auf ihren Wegen zu Selbststärkung und innerer Balance. In ihren Seminaren, ihrem Blog SEELENBALANCIEREN sowie in ihrem Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit - Ein Balancierkurs für die Seele" [bzw.: wie auch in diesem Buch - sowie in ihren Büchern - oder wie Sie das fachgerecht formulieren] findet sich ihre ganz besondere Mischung aus Fachwissen, Selbstreflexions- und Entspannungsübungen sowie persönlichen Empfehlungen: alltagstauglich, fantasieanregend, abwechslungsreich und mit Leichtigkeit präsentiert. Sie lebt mit ihrer Familie in München und arbeitet im Sozialreferat der Landeshauptstadt.
Mehr über und von Alexandra Bischoff:www.seelenbalancieren.de, www.facebook.com/BalanceBischoff
- Autor: Alexandra Bischoff
- 2013, 5, 160 Seiten, Maße: 14,4 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Ellert & Richter
- ISBN-10: 3831905118
- ISBN-13: 9783831905119
- Erscheinungsdatum: 19.03.2013
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Weihnachten
Alexandra Reinwarth
10.30 €
In jeder Mücke steckt ein Elefant
Ernstfried Hanisch
13.40 €
Natürlich kannst du dich ärgern, du kannst aber auch Kekse essen
Christine Lewicki
15.50 €
4 Wege zu mehr Stresskompetenz
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30.80 €
Deine beste Entscheidung - finden.treffen.leben.
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16.50 €
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Antje Ohlhoff
20.60 €
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