Mein Beckenbodenbuch, m. Übungskarten

Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

Franziska Liesner

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Schätzungsweise 20 - 30 % aller Frauen leiden unter Problemen mit dem Beckenboden. Die Ursachen dafür sind häufig erschlaffte, überdehnte oder verspannte Muskeln. Die Folgen reichen von Rückenschmerzen über mangelnde Lust bis hin zur Inkontinenz....

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