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No Shame

Wie wir den Teufelskreis der destruktiven Scham verlassen
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Das erste deutsche Buch zum Tabuthema Scham: Jessica Libbertz zeigt, wie wir Schamesfallen erkennen und loswerden.

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Kommentar zu "No Shame"
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  • 3 Sterne

    4 von 9 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martina W., 18.06.2019 bei Weltbild bewertet

    Als bewertet

    Das war ganz nett zu lesen, hat mir aber keine neuen Erkenntnisse beschert.
    Die „Selbstgeißelungen“ der Autorin wirkten auf mich nicht wirklich authentisch.
    Mir scheint der Begriff „Scham“ eher ambivalent. Sicher muß man keine Scham empfinden; dennoch halte ich das für zu kurz gegriffen: bei tiefer liegenden Problemen reicht es nicht, die Scham zu „beseitigen“. Die Autorin bringt häufiger das Beispiel der Freßanfälle. Klar: dafür muß Niemand sich schämen; dennoch ist es langfristig heilsamer, zu hinterfragen, woher die Freßanfälle kommen. Meiner Meinung wird hier das Symptom ausgemerzt, nicht die Ursache.
    So geht es in dem Buch bei vielen der erwähnten Situationen. Bei Cellulite reicht es sicher, an der Oberfläche zu bleiben.
    Wenn man sich noch nicht mit sich selbst auseinander gesetzt hat, ist das Buch als kurzer Einstieg vielleicht hilfreich.
    Kann man lesen, muß man aber nicht.

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