Prüfungen meistern - Ängste überwinden

Name: Prüfungen meistern - Ängste überwinden
Brand: Fischer & Gann
SKU: 75887264
Price: 6.50 EUR
Availability: InStock
ISBN: 3903072362

Das Erfolgsprogramm in zehn Schritten

Autor: Dr. Hans Morschitzky

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Produktdetails

Produktbeschreibung
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Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Prüfungen meistern - Ängste überwinden “

Klappentext zu „Prüfungen meistern - Ängste überwinden “

Für manche wirft sie ihre Schatten schon lange Zeit voraus, für manche tritt sie erst auf, wenn es ums Ganze geht: Prüfungsangst. Alles Wissen scheint wie weggefegt, plötzlich ist da nur mehr Unruhe bis hin zur Panik.

Was ist Prüfungsangst und was sind ihre tieferen Ursachen? Hans Morschitzky erklärt die unterschiedlichen Formen dieses weit verbreiteten Phänomens. Bleibt die Angst unbehandelt, kann sie zum Auslöser von chronischen psychischen Leiden werden.

In diesem Übungsprogramm lernen Betroffene, ihre negativen Denkmuster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen, bessere Arbeits- und Lernstrategien zu entwickeln sowie neue Entspannungstechniken anzuwenden. Ein mentales Training bietet praktische Hilfe zur optimalen Vorbereitung - so lassen sich Leistungen souveräner abrufen und Prüfungen ohne Angst bestehen.

Autoren-Porträt von Dr. Hans Morschitzky

Morschitzky, Dr. HansDr. Hans Morschitzky ist klinischer Psychologe und Psychotherapeut (Ausbildung in Verhaltenstherapie und Systemischer Familientherapie) und arbeitet seit dreißig Jahren mit Menschen mit Angststörungen. Er hat Fachbücher und Ratgeber über verschiedene Ängste verfasst, darunter zahlreiche Bestseller, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Zuletzt ist bei Fischer & Gann von ihm erschienen: "Endlich leben ohne Panik". Er lebt und arbeitet in freier Praxis in Linz, Österreich.

Bibliographische Angaben

Autor: Dr. Hans Morschitzky
2016, 175 Seiten, Maße: 14,4 x 22,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Fischer & Gann
ISBN-10: 3903072362
ISBN-13: 9783903072367

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