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Schlank im Schlaf vegetarisch

Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends
 
 
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Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück,...
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Kommentare zu "Schlank im Schlaf vegetarisch"
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  • 5 Sterne

    33 von 46 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sabs, 22.03.2012 bei Weltbild bewertet

    Als Buch bewertet

    Besonders gefällt mir, dass man von den angegebenen Mengen wirklich pappesatt wird. Die Menge braucht man aber, denn anschließend wird 5 Stunden lang nichts gegessen. Die letzte Stunde kann mal schwer werden, aber dann hilft ein Glas Wasser oder ein paar Gurkensticks, denn die "Hungersnot" endet ja in absehbarer Zeit. Mittags kann nach Herzenslust geschlemmt werden und das sollte man auch tun, denn abends gibt es nur eiweißreiche Produkte auf den Teller und das ist für Nudel- und Kartoffelfans mitunter schwierig. Aber man darf diese Dinge ja mittags essen. Die allerbeste Nachricht ist jedoch, bei all der Schlemmerei nimmt man auch wirklich ab. Die Rezepte im vorliegenden vegetarischen Kochbuch sind einfach ohne großen Aufwand an Zeit und Zutaten nachzukochen. Sie schmecken gut, sie sind auch abwandelbar und wenn man eine Weile so gekocht hat, wird man auch selbst in der Küche kreativ.

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  • 4 Sterne

    29 von 42 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    m.-H., 28.02.2012 bei Weltbild bewertet

    Als Buch bewertet

    Das ist das beste Schlank-im-Schlaf-Buch. Da ich nicht gerne Fleisch esse.
    Die Rezepte sind super einfach und überall kann man die Zutaten bekommen.
    Und das Beste ist, daß man jetzt auch morgens Eiweiß-brot mit Käse und Wurst essen
    kann und nicht als dieses Süsse Gepampe. Ständig morgens so viele Kohlehydrate
    zu essen, war ich schon lange leid. Leider wird auch hier in diesem Buch kein Rezept
    vom Eiweißbrot preisgegeben sondern nur, wo man es im Internet kaufen kann.
    Dies ist aber nur ein Makel. Ansonsten ist dieses Buch Klasse.

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    ja nein
  • 5 Sterne

    19 von 29 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Yvonne, 20.03.2012 bei Weltbild bewertet

    Als Buch bewertet

    Die Rezepte sind sehr lecker und leicht zuzubereiten. Sogar mein Mann, der sonst eher der Fleischesser ist, koch mit diesem Buch auch gerne Rezepte mit Tofu. Das Buch ist sehr zu empfehlen.

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  • 2 Sterne

    27 von 43 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ilona W., 11.03.2012 bei Weltbild bewertet

    Als Buch bewertet

    50% der Rezepte basieren auf dem Eiweißbrot, welches noch schwer zu bekommen ist und wenn doch, sehr teuer. Eine Alternative dafür wird nicht genannt. Schade

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    ja nein
  • 5 Sterne

    10 von 16 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Riki, 31.03.2015 bei Weltbild bewertet

    Als bewertet

    Ich habe das Buch gekauft, in der Hoffnung, Gewicht mal auf einfachen Weg zu verlieren. Und in diesem Buch sind Kohlenhydrate ausdrücklich erlaubt. Also für wen ein Frühstück nur dann ein Frühstück ist, wenn Brot und Semmeln dabei sind, wird sich hiermit sehr freuen! Die Gerichte in dem Buch sind super lecker, blitzschnell zu kochen und auch Gästen kann man damit zeigen, dass vegetarisch essen ein Gedicht ist. Es sollte in keinem Haushalt fehlen. Wer vorhatte nur ab und an auf Fleisch zu verzichten, wird merken, dass man nicht verzichten MUSS - sondern WILL. Ich kann das Kochbuch wirklich sehr empfehlen, nicht nur zum Abnehmen, sondern einfach zum Genießen und gesund Leben!

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