STRETCHING FÜR ANFÄNGER

Mit innovativen Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen
 
 
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Stretching dehnt die Muskeln und macht dich und deine Gelenke beweglicher. Dehnübungen gehören zwingend zu jedem Fitness-Programm. Wenn du dich vor dem Training dehnst, wärmst du deinen Körper auf und verringerst damit das Risiko von...
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Kommentar zu "STRETCHING FÜR ANFÄNGER"
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    3 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Roswitha G., 08.07.2021

    Dieses Buch ist sehr hilfreich für mich. Sehr gute Formulierungen die man sehr gut nacharbeiten kann.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
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