Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemäße Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies
Alle
Direkt bestellen
Merkzettel
Warenkorb

STRETCHING FÜR ANFÄNGER

Mit innovativen Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen
Autoren: Natasha Diamond-Walker , Philip Striano
Durchschnittliche Bewertung
5Sterne
(1) Kommentar lesen (1)

5 von 5 Sternen

5 Sterne 1
4 Sterne 0
3 Sterne 0
2 Sterne 0
1 Stern 0
Bewertung lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "STRETCHING FÜR ANFÄNGER".

Kommentar verfassen
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Stretching dehnt die Muskeln und macht dich und deine Gelenke beweglicher. Dehnübungen gehören zwingend zu jedem Fitness-Programm. Wenn du dich vor dem Training dehnst, wärmst du deinen Körper auf und verringerst damit das Risiko von...
Mehr zum Inhalt Video
Erscheint im September 2021

Bestellnummer: 136614054

Buch 7.95 €
Jetzt vorbestellen
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
Erscheint im September 2021

Bestellnummer: 136614054

Buch 7.95 €
Jetzt vorbestellen
Stretching dehnt die Muskeln und macht dich und deine Gelenke beweglicher. Dehnübungen gehören zwingend zu jedem Fitness-Programm. Wenn du dich vor dem Training dehnst, wärmst du deinen Körper auf und verringerst damit das Risiko von...
Mehr zum Inhalt Video
Andere Kunden interessierten sich auch für
Mit Souveränität zum Ziel

Mit Souveränität zum Ziel

Stéphane Etrillard

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Kreise der Kraft. 40 Inspirationen zur inneren Harmonie, m. 40 Inspirationskarten

Kreise der Kraft. 40 Inspirationen zur inneren Harmonie, m. 40 Inspirationskarten

Edda Costantini, Bettina Kaver

5 Sterne
(4)
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 19.09.2019
lieferbar
Fühle dein Glück! 49 Gute-Gedanken-Karten, m. 49 Karten

Fühle dein Glück! 49 Gute-Gedanken-Karten, m. 49 Karten

Ina Rudolph, Mirco Betz

0 Sterne
Buch

4.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 05.09.2019
lieferbar
Maultaschen

Maultaschen

Daniel Jüttner, Henning Drews

0 Sterne
Buch

20.50 €

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen
Eingemacht - leicht gemacht!

Eingemacht - leicht gemacht!

0 Sterne
Buch

5.00 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2021
lieferbar
Die Kraft des Waldes

Die Kraft des Waldes

Doris Iding

5 Sterne
(5)
Buch

8.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 10.12.2019
lieferbar
1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

Sabine Roth, Isabella Schneider-Eberz

0 Sterne
Buch

22.60 €

Vorbestellen
Erschienen am 22.05.2017
Jetzt vorbestellen
Faszien low intensity

Faszien low intensity

Norbert Fessler, Marcus Müller

0 Sterne
Buch

20.50 €

Vorbestellen
Erschienen am 16.10.2020
Jetzt vorbestellen
STRETCHING

STRETCHING

Sophie CORNISH-KEEFE

0 Sterne
Buch

19.95 €

In den Warenkorb
lieferbar
Dehnen - Lockern - Entspannen

Dehnen - Lockern - Entspannen

Christian Kunert

0 Sterne
Buch

4.90 €

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen
Entfesselt Laufen

Entfesselt Laufen

Jay Dicharry

0 Sterne
Buch

25.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Burner @home

Burner @home

Muriel Sutter, The Burner Motion Community

0 Sterne
Buch

25.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 23.06.2021
lieferbar
Das richtige Muskeltraining

Das richtige Muskeltraining

Mark Vella

0 Sterne
Buch

20.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Senioren im Wasser

Senioren im Wasser

Anneliese tum Suden-Weickmann

0 Sterne
Buch

15.40 €

In den Warenkorb
lieferbar
Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren

Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren

0 Sterne
Buch

20.50 €

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen
Bewegungsspiele 50+

Bewegungsspiele 50+

Bärbel Schöttler

0 Sterne
Buch

17.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 24.06.2013
lieferbar
Der Darm trainiert mit

Der Darm trainiert mit

Patrick Wilson

0 Sterne
Buch

20.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 23.03.2021
lieferbar
Be Your Best

Be Your Best

Detlef Soost

0 Sterne
Buch

20.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 02.01.2018
lieferbar
Mehr Bücher des Autors
Die Anatomie des Laufens

Die Anatomie des Laufens

Philip Striano

0 Sterne
Buch

9.95 €

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen
Anatomie des gesunden Rückens

Anatomie des gesunden Rückens

Philip Striano

0 Sterne
Buch

20.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Produktdetails
Produktinformationen zu „STRETCHING FÜR ANFÄNGER “
Klappentext zu „STRETCHING FÜR ANFÄNGER “
Stretching dehnt die Muskeln und macht dich und deine Gelenke beweglicher. Dehnübungen gehören zwingend zu jedem Fitness-Programm. Wenn du dich vor dem Training dehnst, wärmst du deinen Körper auf und verringerst damit das Risiko von Verletzungen und Muskelbeschwerden. Regelmäßige Dehnübungen helfen, die unangenehmen Folgen unseres sitzenden Alltags zu vermeiden, und sorgen für Entspannung.
In diesem Buch erfährst du alles Wichtige über das Stretching. Mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, anatomischen Darstellungen der trainierten Muskeln und Dehnungsroutinen bietet dieses Buch alles, was du brauchst, um deinen Körper fit für den Alltag zu halten.
Bibliographische Angaben

  • Autoren: Natasha Diamond-Walker , Philip Striano
  • 2021, 192 Seiten, Maße: 18,9 x 23,3 cm, Gebunden, Deutsch
  • Verlag: Bielo
  • ISBN-10: 9463595317
  • ISBN-13: 9789463595315
  • Erscheinungsdatum: 15.03.2021

Kommentar zu "STRETCHING FÜR ANFÄNGER"
Durchschnittliche Bewertung
5Sterne
(1) Kommentar lesen (1)

5 von 5 Sternen

5 Sterne 1
4 Sterne 0
3 Sterne 0
2 Sterne 0
1 Stern 0
Bewertung lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "STRETCHING FÜR ANFÄNGER".

Kommentar verfassen
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
  • 5 Sterne

    2 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Roswitha G., 08.07.2021

    Dieses Buch ist sehr hilfreich für mich. Sehr gute Formulierungen die man sehr gut nacharbeiten kann.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch
1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren

Sabine Roth, Isabella Schneider-Eberz

0 Sterne
Buch

22.60 €

Vorbestellen
Erschienen am 22.05.2017
Jetzt vorbestellen
Faszien low intensity

Faszien low intensity

Norbert Fessler, Marcus Müller

0 Sterne
Buch

20.50 €

Vorbestellen
Erschienen am 16.10.2020
Jetzt vorbestellen
STRETCHING

STRETCHING

Sophie CORNISH-KEEFE

0 Sterne
Buch

19.95 €

In den Warenkorb
lieferbar
Dehnen - Lockern - Entspannen

Dehnen - Lockern - Entspannen

Christian Kunert

0 Sterne
Buch

4.90 €

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen
Entfesselt Laufen

Entfesselt Laufen

Jay Dicharry

0 Sterne
Buch

25.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Burner @home

Burner @home

Muriel Sutter, The Burner Motion Community

0 Sterne
Buch

25.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 23.06.2021
lieferbar
Das richtige Muskeltraining

Das richtige Muskeltraining

Mark Vella

0 Sterne
Buch

20.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Senioren im Wasser

Senioren im Wasser

Anneliese tum Suden-Weickmann

0 Sterne
Buch

15.40 €

In den Warenkorb
lieferbar
Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren

Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren

0 Sterne
Buch

20.50 €

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen
Bewegungsspiele 50+

Bewegungsspiele 50+

Bärbel Schöttler

0 Sterne
Buch

17.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 24.06.2013
lieferbar
Der Darm trainiert mit

Der Darm trainiert mit

Patrick Wilson

0 Sterne
Buch

20.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 23.03.2021
lieferbar
Be Your Best

Be Your Best

Detlef Soost

0 Sterne
Buch

20.60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 02.01.2018
lieferbar
Anatomie der Bewegung

Anatomie der Bewegung

Blandine Calais-Germain

0 Sterne
Buch

25.70 €

In den Warenkorb
Erschienen am 20.09.2017
lieferbar
Die Squat-Bibel

Die Squat-Bibel

Aaron Horschig, Kevin Sonthana, Travis Neff

0 Sterne
Buch

18.50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 11.06.2018
lieferbar
Das neue Konditionstraining

Das neue Konditionstraining

Elke Zimmermann, Stephan Starischka, Manfred Grosser

0 Sterne
Buch

25.70 €

In den Warenkorb
lieferbar
Bewegte Begegnungsstunden für Menschen mit Demenz

Bewegte Begegnungsstunden für Menschen mit Demenz

Marianne Eisenburger, Thesi Zak

0 Sterne
Buch

17.50 €

In den Warenkorb
lieferbar
Handbuch Bewegungs- und Sportgerontologie

Handbuch Bewegungs- und Sportgerontologie

0 Sterne
Buch

71.90 €

In den Warenkorb
lieferbar
Spiele für den Herz- und Alterssport

Spiele für den Herz- und Alterssport

Michael Kolb

0 Sterne
Buch

17.50 €

Vorbestellen
Erschienen am 28.04.2011
vorbestellbar-Termin v. Verlag noch nicht genannt
Weitere Empfehlungen zu „STRETCHING FÜR ANFÄNGER “
Weitere Artikel zum Thema
Andere Kunden suchten nach
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung