Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen

Rita Trieger

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Beweglichkeit, Kraft und Vitalität bis ins hohe Alter – mit Yoga! Anfangen kann man immer, selbst wenn man die 50 schon überschritten hat. Die zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich in den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Probieren Sie‘s aus!

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