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Zeit für Mitgefühl

Die wichtigste Übung im Leben
 
 
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Wie mitfühlend sind Sie mit sich selbst? Probieren Sie es aus und schenken Sie sich ein Lächeln: Treten Sie vor den Spiegel und schauen Sie sich selbst in die Augen. Blicken Sie tief hinein in Ihre gespiegelten Augen und begrüßen Sie sich selbst freundlich,...
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