Zeit zu leben

So bekommen Sie Ihr Leben in Balance. Mit einem Vorwort von Sabine Asgodom

Autor: Lothar 10001245297 Seiwert

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Produktinformationen zu „Zeit zu leben “

Sie arbeiten viel und erfolgreich, aber Ihr Privatleben bleibt auf der Strecke? Sie leben ständig auf der Überholspur und vergessen, auf Ihren Körper zu hören? Der »Zeitmanagement-Guru« (Manager Magazin) und Bestseller-Autor Prof. Dr. Lothar Seiwert gibt Tipps, wie Sie eine gute Balance zwschen Arbeit und Freizeit, Spannung und Entspannung, Leistung und Lebensqualität herstellen können. Durch viele Übungen erkennen Sie schnell, wo Sie ansetzen müssen. So erhalten Sie konkrete Hilfen, um wieder mehr Freude im Leben zu haben.

Klappentext zu „Zeit zu leben “

Wir arbeiten viel und haben Erfolg, doch unser Privatleben, unsere Familie und Freunde bleiben auf der Strecke? Wir fahren ständig auf der Überholspur, vergessen darüber aber den Motor - unseren Körper - zu warten? Wenn unser Leben nicht im Gleichgewicht ist, sollten wir noch heute beginnen, uns die Zeit zu leben zurückzuerobern.

Deutschlands bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement und vielfacher Bestsellerautor Prof. Dr. Lothar Seiwert gibt in diesem Buch Tipps, wie wir eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit, Spannung und Entspannung, Leistung und Lebensqualität herstellen können. Durch zahlreiche Übungen erkennt der Leser schnell, wo er persönlich ansetzen muss, und erhält konkrete Hilfen, um wieder mehr Freude und Spaß in seinem Leben zu haben.

Autoren-Porträt von Lothar 10001245297 Seiwert

Seiwert, Lothar
Prof. Dr. Lothar Seiwert (Heidelberg) ist Europas führender und bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement. Hierfür wurde er in den letzten Jahren mehrfach gewürdigt: Als Bestsellerautor und Business-Speaker erhielt Lothar Seiwert den Benjamin-Franklin-Preis für das beste Business-Buch des Jahres, den Internationalen Deutschen Trainingspreis, den Life Achievement Award und den Conga Award als bester deutscher Business-Speaker. Die German Speakers Association (GSA) nahm ihn in die Hall of Fame der besten Vortragsredner auf. Außerdem wurde Prof. Seiwert mit den höchsten Qualitätssiegeln für Vortragsredner, dem CSP (Certified Speaking Professional) und CSPGlobal, ausgezeichnet. Der prominente Keynote-Speaker und international erfolgreiche Bestsellerautor (mehr als vier Millionen verkaufte Bücher in über 30 Sprachen) war Präsident der GSA und ist Initiator der GSA Top Speakers Edition.

Bibliographische Angaben

Autor: Lothar 10001245297 Seiwert
2015, 3. Aufl., 163 Seiten, mit farbigen Abbildungen, mit Abbildungen, Maße: 15,1 x 21,6 cm, Gebunden, Deutsch
Illustration: Küstenmacher, Werner 'Tiki'
Verlag: GABAL
ISBN-10: 3869366354
ISBN-13: 9783869366357
Erscheinungsdatum: 31.01.2015

Rezension zu „Zeit zu leben “

"Seiwert gibt Tipps zu Zeitmanagement und Work Life Balance

Mit seinem neuen Buch 'Zeit zu leben' wendet sich der 'Grandseigneur des Zeit- und Aufgabenmanagements' an alle, die sich vom Alltag getrieben und überfordert fühlen und die nicht einmal mehr in ihrer Freizeit Erholungspausen finden. Ihnen vermittelt Lothar Seiwert in einfachen Worten, mit Selbst-Checks und vielen kleinen Übungen ein zweistufiges Programm für bessere Selbstorganisation und mehr Achtsamkeit. Das Ziel: Burnout und seine Vorstufen vermeiden, mehr 'Ich' in den Vordergrund schieben, mehr 'Fremderwartungen' in den Hintergrund drücken.

Life-Leadership für jedermann

Mit 'Life-Leadership' überschreibt Seiwert den ersten Teil seines Buches. Gemeint ist ein konsequentes Zeitmanagement, das Ihnen hilft, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und Ihre Lebenszeit sinnvoll zu nutzen. Zu Beginn bittet Seiwert um eine kurze Inventur: Mit dem 'Konzept der Lebenshüte' (Papier und Bleistift bereitlegen!) ermitteln Sie die Vielzahl Ihrer Alltagsrollen, erfahren wie Sie sich auf die wichtigen konzentrieren, die unwichtigen ablegen und dabei 'mentalen Ballast abwerfen'. Im Anschluss erfahren Sie, wie Sie Ihren beruflichen Alltag entspannen: Ziele und Prioritäten setzen, den Tag richtig planen und die Zeitkiller identifizieren - Seiwert erläutert das alles locker, interaktiv und dank der vielen Cartoons mit einem Schuss Humor an der richtigen Stelle.

Die 5 Bausteine der Work Life Balance

Der zweite Teil zur Work-Life-Balance widmet sich in kurzen Kapiteln den Lebensbereichen 'Arbeit', 'Körper', 'Kontakt', 'Werte' und 'positive Einstellungen', die im Gleichgewicht stehen sollten. Zu Anfang gibt es jeweils ein Experteninterview. Abgeschlossen werden die Kapitel mit griffigen Tipps für den Alltag, die in der Summe die Lebensqualität erheblich steigern können. Zum Beispiel: 'Halten Sie das Wochenende und Ihren Urlaub möglichst frei von Arbeit'.

Roter Reiter-Fazit: Seiwert geht die Themen

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'Selbstorganisation', 'Zeitmanagement' und 'Achtsamkeit' unverkrampft an. Macht Spaß zu lesen und ist überaus motivierend - das gilt für die Hausfrau genauso wie für die Führungskraft im Großunternehmen." (Oliver Ibelshäuser, www.Roter-Reiter.de vom 27.3.2015)

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