Zeit zu leben
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Lass los und du bist Meister deiner Zeit, 1 MP3-CD (DAISY Edition)
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Das 1 x 1 des Zeitmanagement
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Deutschlands bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement und vielfacher Bestsellerautor Prof. Dr. Lothar Seiwert gibt in diesem Buch Tipps, wie wir eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit, Spannung und Entspannung, Leistung und Lebensqualität herstellen können. Durch zahlreiche Übungen erkennt der Leser schnell, wo er persönlich ansetzen muss, und erhält konkrete Hilfen, um wieder mehr Freude und Spaß in seinem Leben zu haben.
Prof. Dr. Lothar Seiwert (Heidelberg) ist Europas führender und bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement. Hierfür wurde er in den letzten Jahren mehrfach gewürdigt: Als Bestsellerautor und Business-Speaker erhielt Lothar Seiwert den Benjamin-Franklin-Preis für das beste Business-Buch des Jahres, den Internationalen Deutschen Trainingspreis, den Life Achievement Award und den Conga Award als bester deutscher Business-Speaker. Die German Speakers Association (GSA) nahm ihn in die Hall of Fame der besten Vortragsredner auf. Außerdem wurde Prof. Seiwert mit den höchsten Qualitätssiegeln für Vortragsredner, dem CSP (Certified Speaking Professional) und CSPGlobal, ausgezeichnet. Der prominente Keynote-Speaker und international erfolgreiche Bestsellerautor (mehr als vier Millionen verkaufte Bücher in über 30 Sprachen) war Präsident der GSA und ist Initiator der GSA Top Speakers Edition.
- Autor: Lothar 10001245297 Seiwert
- 2015, 3. Aufl., 163 Seiten, mit farbigen Abbildungen, mit Abbildungen, Maße: 15,1 x 21,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Illustration: Küstenmacher, Werner 'Tiki'
- Verlag: GABAL
- ISBN-10: 3869366354
- ISBN-13: 9783869366357
- Erscheinungsdatum: 31.01.2015
Mit seinem neuen Buch 'Zeit zu leben' wendet sich der 'Grandseigneur des Zeit- und Aufgabenmanagements' an alle, die sich vom Alltag getrieben und überfordert fühlen und die nicht einmal mehr in ihrer Freizeit Erholungspausen finden. Ihnen vermittelt Lothar Seiwert in einfachen Worten, mit Selbst-Checks und vielen kleinen Übungen ein zweistufiges Programm für bessere Selbstorganisation und mehr Achtsamkeit. Das Ziel: Burnout und seine Vorstufen vermeiden, mehr 'Ich' in den Vordergrund schieben, mehr 'Fremderwartungen' in den Hintergrund drücken.
Life-Leadership für jedermann
Mit 'Life-Leadership' überschreibt Seiwert den ersten Teil seines Buches. Gemeint ist ein konsequentes Zeitmanagement, das Ihnen hilft, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und Ihre Lebenszeit sinnvoll zu nutzen. Zu Beginn bittet Seiwert um eine kurze Inventur: Mit dem 'Konzept der Lebenshüte' (Papier und Bleistift bereitlegen!) ermitteln Sie die Vielzahl Ihrer Alltagsrollen, erfahren wie Sie sich auf die wichtigen konzentrieren, die unwichtigen ablegen und dabei 'mentalen Ballast abwerfen'. Im Anschluss erfahren Sie, wie Sie Ihren beruflichen Alltag entspannen: Ziele und Prioritäten setzen, den Tag richtig planen und die Zeitkiller identifizieren - Seiwert erläutert das alles locker, interaktiv und dank der vielen Cartoons mit einem Schuss Humor an der richtigen Stelle.
Die 5 Bausteine der Work Life Balance
Der zweite Teil zur Work-Life-Balance widmet sich in kurzen Kapiteln den Lebensbereichen 'Arbeit', 'Körper', 'Kontakt', 'Werte' und 'positive Einstellungen', die im Gleichgewicht stehen sollten. Zu Anfang gibt es jeweils ein Experteninterview. Abgeschlossen werden die Kapitel mit griffigen Tipps für den Alltag, die in der Summe die Lebensqualität erheblich steigern können. Zum Beispiel: 'Halten Sie das Wochenende und Ihren Urlaub möglichst frei von Arbeit'.
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