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Atem Yoga, MP3-CD

Für mehr Energie und innere Balance, ca. 69 Min.
 
 
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Die Programme helfen dabei, Stress zu lösen, Ängste und Verspannungen abzubauen und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Neben der Yoga-Tiefenatmung lernt der Hörer auch einfache Techniken wie Wechselatmung und Atembeobachtung kennen....
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